مع انخفاض درجات الحرارة وتراجع مستوى الرطوبة في الهواء، قد تلاحظين تغيرًا واضحًا في ملمس بشرتكِ خلال فصل الشتاء. فقد تصبح البشرة أكثر جفافًا وخشونة، ويظهر معها الشعور بالشد أو الاحمرار أو التشققات، خاصة في المناطق الأكثر تعرضًا للهواء البارد.
لذلك فإن اتباع روتين العناية بالبشرة في الشتاء يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة ودعم حاجزها الطبيعي، سواء كانت بشرتكِ جافة أو دهنية أو مختلطة أو حساسة.
في هذا الدليل من إيلاف ميد، نستعرض أهم خطوات العناية بالبشرة في الشتاء، بدايةً من تنظيف البشرة وصولًا إلى الترطيب والحماية من الشمس، مع نصائح تساعدكِ على تقليل الجفاف والتشققات والحفاظ على بشرة ناعمة طوال الموسم.
لماذا تزداد مشكلة جفاف البشرة في الشتاء؟
يحدث جفاف البشرة في الشتاء نتيجة مجموعة من العوامل التي قد تؤثر على مستوى الرطوبة الطبيعي في الجلد.
ومن أبرز هذه العوامل:
- انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء.
- التعرض للهواء البارد لفترات طويلة.
- استخدام الماء الساخن عند غسل الوجه أو الاستحمام.
- التدفئة الداخلية التي قد تقلل رطوبة الهواء.
- استخدام منتجات تنظيف قوية أو غير مناسبة لنوع البشرة.
- إهمال استخدام كريم مرطب بصورة منتظمة.
عند اجتماع هذه العوامل، قد تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والشد والاحمرار والتشققات، لذلك تحتاج إلى روتين أكثر اهتمامًا بالترطيب والحفاظ على نعومتها.
أفضل روتين للعناية بالبشرة في الشتاء
لا تحتاج البشرة في الشتاء إلى عدد كبير من المنتجات بقدر حاجتها إلى روتين ثابت ومنظم يناسب احتياجاتها.
وتشمل الخطوات الأساسية:
- تنظيف البشرة بلطف.
- ترطيب البشرة بانتظام.
- الاهتمام بالمناطق شديدة الجفاف.
- التقشير باعتدال.
- استخدام واقي الشمس.
- الحفاظ على العادات اليومية التي تدعم ترطيب البشرة.
تنظيف البشرة بلطف
يُعد تنظيف البشرة الخطوة الأولى في أي روتين للعناية بالبشرة في الشتاء، لكن اختيار طريقة التنظيف مهم جدًا، خصوصًا إذا كانت البشرة جافة أو حساسة.
يمكنكِ اختيار منظف لطيف يناسب نوع البشرة، وتجنب الإفراط في غسل الوجه أو استخدام الماء شديد السخونة.
ومن النصائح المهمة:
- اختاري غسولًا مناسبًا لنوع بشرتكِ.
- تجنبي الماء الساخن عند غسل الوجه.
- لا تبالغي في تنظيف البشرة.
- جففي الوجه بلطف دون فرك قوي.
ومن المنتجات التي يمكن إدخالها ضمن خطوة التنظيف وايت غسول كريمي لتفتيح وتنظيف البشرة من برونوفزاري، والذي توضح صفحة المنتج أنه يستخدم على الوجه والرقبة ويُغسل بالماء الفاتر.
ترطيب البشرة في الشتاء
يُعد ترطيب البشرة في الشتاء من أهم الخطوات التي تساعد على الحفاظ على نعومة الجلد وتقليل الشعور بالجفاف والشد.
بعد تنظيف البشرة، احرصي على استخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك، ويفضل وضعه بينما تكون البشرة نظيفة.
ومن المكونات المرطبة التي يمكن البحث عنها في منتجات العناية بالبشرة:
- الجلسرين.
- زبدة الشيا.
- حمض الهيالورونيك.
- السيراميدات.
ومن الخيارات المتوفرة لدى إيلاف ميد برونوفزاري رويال كير – كريم مرطب بغذاء ملكات النحل، وهو كريم موضح على صفحة المنتج بأنه مناسب لجميع أنواع البشرة ويستخدم للوجه والرقبة ومنطقة الصدر، كما تحتوي تركيبته على زبدة الشيا.
كيف تعتنين بالبشرة الجافة في الشتاء؟
تحتاج العناية بالبشرة الجافة إلى اهتمام إضافي خلال فصل الشتاء، خاصة عندما تظهر الخشونة أو التشققات في مناطق معينة من الجسم.
يمكنكِ التركيز على:
- ترطيب البشرة يوميًا.
- وضع المرطب بعد غسل البشرة أو الاستحمام.
- الاهتمام باليدين والشفاه والمناطق الأكثر جفافًا.
- تجنب المنتجات التي تزيد الشعور بالشد.
- تجنب الماء شديد السخونة.
ولا يقتصر الجفاف على الوجه فقط، فقد تظهر الخشونة أيضًا في الكوعين والركبتين ومناطق أخرى من الجسم.
ولترطيب الجسم، يوجد لدى إيلاف ميد لوشن ترطيب الجسم The Basics من برونوفزاري، وتوضح صفحة المنتج أنه مخصص لترطيب الجسم، مع التركيز على المناطق الأكثر عرضة للخشونة مثل الكوعين والركبتين.
العناية بالشفاه واليدين والمناطق الحساسة للجفاف
تحتاج بعض المناطق إلى عناية إضافية خلال الشتاء لأنها تتعرض للجفاف بصورة أسرع.
الشفاه
استخدمي بلسمًا مرطبًا بانتظام، خاصة عند الشعور بالجفاف أو التشقق.
اليدان
ضعي كريمًا مرطبًا بعد غسل اليدين، ويمكن استخدام كريم أكثر تغذية قبل النوم.
الجسم
بعد الاستحمام، ضعي لوشن الجسم على البشرة النظيفة للمساعدة على الحفاظ على نعومتها.
هل التقشير مناسب للبشرة في الشتاء؟
يمكن أن يكون التقشير جزءًا من روتين البشرة، لكن الأفضل عدم المبالغة فيه، خصوصًا عندما تكون البشرة جافة أو متهيجة.
ومن النصائح المهمة:
- اختاري مقشرًا لطيفًا.
- لا تكثري من مرات التقشير.
- تجنبي التقشير عند وجود تشققات أو تهيج واضح.
- اهتمي بالترطيب بعد التقشير.
الهدف من التقشير هو التخلص من خلايا الجلد الميتة دون التسبب في زيادة الجفاف أو تهيج البشرة.
استخدام واقي الشمس في الشتاء
عدم ظهور الشمس بقوة لا يعني الاستغناء عن واقي الشمس خلال الشتاء.
لذلك يظل واقي الشمس خطوة مهمة في روتين العناية اليومي، خاصة عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
يمكنكِ اختيار واقٍ يناسب نوع بشرتكِ، ومن الأفضل الالتزام بطريقة الاستخدام وإعادة التطبيق وفق تعليمات المنتج.
وتقدم إيلاف ميد خيارات مختلفة من واقيات الشمس، كما توضح في دليلها حول أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية والحساسة في السعودية أهمية اختيار المنتج وفق نوع البشرة واحتياجاتها.
روتين صباحي مناسب للبشرة في الشتاء
يمكن تنظيم روتين الصباح بصورة بسيطة كالتالي:
1. تنظيف البشرة
استخدمي منظفًا مناسبًا لبشرتكِ دون الإفراط في التنظيف.
2. الترطيب
ضعي كريمًا مرطبًا مناسبًا للحفاظ على نعومة البشرة.
3. واقي الشمس
أنهي روتين الصباح باستخدام واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك.
بهذه الخطوات البسيطة يمكنكِ الحفاظ على روتين ثابت دون تحميل البشرة بعدد كبير من المنتجات.
روتين المساء للبشرة الجافة في الشتاء
في المساء، اهتمي بإزالة الشوائب وتنظيف البشرة ثم ترطيبها.
ويمكن أن يكون الروتين:
- تنظيف البشرة بلطف.
- استخدام المنتجات المناسبة لاحتياجات البشرة.
- وضع كريم مرطب.
- زيادة الترطيب في المناطق شديدة الجفاف عند الحاجة.
الانتظام في روتين المساء يساعد على جعل العناية بالبشرة الجافة جزءًا ثابتًا من يومك بدل التعامل مع الجفاف بعد ظهوره فقط.
نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة في الشتاء
إلى جانب استخدام منتجات العناية، هناك بعض العادات البسيطة التي يمكن أن تساعدكِ في الحفاظ على راحة البشرة خلال الشتاء:
- احرصي على شرب كمية كافية من الماء.
- تجنبي الاستحمام بالماء شديد السخونة.
- لا تستخدمي منتجات تنظيف قاسية على البشرة.
- رطبي الوجه والجسم بانتظام.
- اهتمي بترطيب اليدين والشفاه.
- استخدمي جهاز ترطيب الهواء في المنزل إذا كان مناسبًا لكِ.
- اختاري ملابس ناعمة تقلل الاحتكاك بالبشرة.
- حافظي على روتين ثابت صباحًا ومساءً.
أخطاء شائعة تزيد جفاف البشرة في الشتاء
هناك بعض العادات التي قد تجعل البشرة أكثر جفافًا خلال الشتاء، ومنها:
استخدام الماء الساخن جدًا
قد يمنح الماء الساخن شعورًا بالراحة، لكنه قد يزيد من الشعور بجفاف البشرة، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر.
إهمال المرطب
من أكثر الأخطاء شيوعًا التوقف عن استخدام المرطب أو استخدامه فقط عند الشعور بالجفاف.
الإفراط في التقشير
التقشير الزائد قد لا يكون مناسبًا للبشرة الجافة أو المتهيجة، لذلك من الأفضل الاعتدال واختيار منتجات مناسبة.
إهمال واقي الشمس
يظل واقي الشمس جزءًا مهمًا من روتين العناية حتى خلال فصل الشتاء.
كيف تختارين منتجات العناية بالبشرة في الشتاء؟
اختيار المنتج المناسب يعتمد على نوع البشرة واحتياجاتها.
للبشرة الجافة
ركزي على المنتجات التي توفر ترطيبًا وتغذية مناسبة للبشرة.
للبشرة الدهنية
اختاري منتجات مرطبة بقوام يناسب البشرة الدهنية، مع تجنب إهمال الترطيب.
للبشرة المختلطة
يمكن التعامل مع كل منطقة وفق احتياجاتها، مع اختيار منتجات متوازنة.
للبشرة الحساسة
يفضل الاهتمام بالمنتجات اللطيفة وتجنب المكونات أو المنتجات التي تلاحظين أنها تسبب لكِ التهيج.
الأسئلة الشائعة عن روتين العناية بالبشرة في الشتاء
ما أفضل روتين للعناية بالبشرة في الشتاء؟
يبدأ الروتين بتنظيف البشرة بلطف، ثم استخدام مرطب مناسب، مع الاهتمام بالمناطق الجافة، والتقشير باعتدال، واستخدام واقي الشمس خلال النهار.
لماذا تصبح البشرة أكثر جفافًا في الشتاء؟
قد يؤدي انخفاض الرطوبة والهواء البارد والتدفئة الداخلية والماء الساخن إلى زيادة فقدان الرطوبة والشعور بجفاف البشرة.
كم مرة يجب ترطيب البشرة في الشتاء؟
يعتمد ذلك على نوع البشرة واحتياجاتها، لكن من المهم جعل الترطيب جزءًا ثابتًا من الروتين، خاصة بعد التنظيف والاستحمام.
ما أفضل كريم مرطب للبشرة الجافة في الشتاء؟
اختاري كريمًا يناسب نوع بشرتك ويحتوي على مكونات مرطبة مناسبة. ومن المنتجات المتوفرة لدى إيلاف ميد كريم رويال كير المرطب بغذاء ملكات النحل، وهو موضح على صفحة المنتج بأنه مناسب لجميع أنواع البشرة.
هل يجب استخدام واقي الشمس في الشتاء؟
نعم، يظل واقي الشمس خطوة مهمة في روتين العناية اليومي، خاصة عند التعرض للشمس.
هل يمكن تقشير البشرة الجافة في الشتاء؟
يمكن التقشير باعتدال، لكن يفضل تجنبه عند وجود تشققات أو تهيج واضح، واختيار مقشر لطيف يناسب البشرة.
كيف أحمي بشرتي من التشققات في الشتاء؟
الحفاظ على الترطيب المنتظم، تجنب الماء شديد السخونة، استخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة، والاهتمام بالمناطق الأكثر جفافًا كلها خطوات تساعد على العناية بالبشرة خلال الشتاء.
هل تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب في الشتاء؟
نعم، البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب أيضًا، لكن يفضل اختيار منتج يناسب طبيعتها ولا يسبب شعورًا زائدًا بالثقل.
هل يمكن استخدام نفس المرطب للوجه والجسم؟
ليس بالضرورة؛ الأفضل اختيار المنتجات وفق المنطقة واحتياجاتها. وتوفر إيلاف ميد منتجات مخصصة للوجه والرقبة وأخرى لترطيب الجسم.
ما أهم خطوة في روتين البشرة الجافة؟
الترطيب المنتظم من أهم خطوات روتين البشرة الجافة، إلى جانب التنظيف اللطيف وتجنب العوامل التي تزيد الجفاف.
يحتاج روتين العناية بالبشرة في الشتاء إلى التركيز على الحفاظ على الترطيب وتقليل العوامل التي قد تزيد الجفاف والتشققات.
ابدئي بتنظيف البشرة بلطف، ثم استخدمي مرطبًا مناسبًا، واهتمي بالمناطق الأكثر جفافًا، وتجنبي الإفراط في التقشير، ولا تهملي واقي الشمس خلال النهار.
ومن خلال اختيار منتجات مناسبة لنوع بشرتكِ والالتزام بروتين ثابت، يمكنكِ الحفاظ على مظهر أكثر نعومة وراحة طوال فصل الشتاء.
اكتشفي منتجات العناية بالبشرة والترطيب من إيلاف ميد واختاري ما يناسب احتياجات بشرتكِ خلال فصل الشتاء.